O Coaching para Iniciantes

Tanto para a vida pessoal quanto profissional. Há uma metodologia de coaching para ser empregada em qualquer aspecto que se queira mudar

O Coaching para Iniciantes

No início, o coaching era mais comum em empresas, voltado para grandes executivos.

Depois, foi sendo ampliado e hoje essa metodologia é aplicada para os mais diferentes casos, que vão desde equipes esportivas, até profissionais que querem se destacar em determinada carreira.

Embora o processo esteja, pouco a pouco, se tornando mais popular, ainda há muitas dúvidas sobre ele. Qual a diferença entre “coachee ou coach? Como funciona o processo? Quanto tempo dura? Para que serve?”. Esses são alguns dos questionamentos frequentes feitos por pessoas das mais variadas áreas e até mesmo por algumas empresas, que ainda não adotaram a metodologia.

Se você ainda tem dúvidas, esse post irá ajudá-lo. Siga a sua leitura e conheça um pouco mais sobre o universo do coaching.

Para que serve o coaching e como ele funciona?

O coach é o profissional especializado em coaching, que vai ajudar o coachee (cliente) a atingir seus objetivos. No geral, a metodologia ajuda a pessoa a lidar melhor com seus pontos fracos e desenvolver suas habilidades. Assim, consegue se destacar na vida pessoal e profissional nas mais variadas áreas.

A ideia é ajudar o coachee a se conhecer melhor e, com isso, aprender a lidar de maneira mais eficiente com as suas características pessoais.

Para que isso possa ser feito, é preciso uma interação entre coach e coachee, que é feita em sessões. Essas podem ser realizadas semanalmente, a cada quinze dias e até uma vez por mês, dependendo do caso. A avaliação será feita pelo profissional para orientar qual será a melhor maneira da metodologia ser aplicada.

As sessões podem ser feitas de diversas formas. Alguns profissionais têm consultório. Já outros prestam serviço na casa do cliente, para maior conforto. Há também os que fazem todo o processo em empresas que o contratam, em grupo ou não, ou até online, usando ferramentas como o Skype, por exemplo. Os encontros duram em torno de uma hora.

A metodologia usada varia muito de acordo com as necessidades da pessoa e com a avaliação do coach. Elas englobam técnicas de várias áreas como administração, psicologia, recursos humanos e sociologia e focam sempre em ajudar a pessoa a se auto conhecer, aprender e consequentemente ver os seus pontos positivos e os que precisam ser melhorados. 

Qual o papel do Coach nesse processo?

“Coach” significa técnico e é isso que o profissional de coaching é. Ele orienta e ajuda o cliente a atingir seus objetivos. Usando ferramentas e técnicas específicas, ao lado do cliente o coach define qual será o principal objetivo do coaching. Progressão de carreira? Relacionamento amoroso mais feliz? Melhorar a relação com a família? Tudo isso pode ser alcançado com essa metodologia.

Depois de chegarem à conclusão do que deve ser melhorado e qual o objetivo a ser alcançado, é hora de identificar o que está se tornando barreira para que o objetivo seja conquistado. É um medo? Muita ansiedade? Timidez? Enfim, após saber o que está atrapalhando, é hora de traçar um plano de ação para que o cliente possa ser orientado e conquiste seu objetivo. É nesse momento que a frequência das sessões, duração do processo, entre outros, são definidos.

Nos encontros, o coach vai orientar o coachee, acompanhar o seu desenvolvimento e como ele está mudando as suas atitudes para alcançar o seu objetivo. O profissional dará apoio para que o cliente não saia do foco.

E o coachee, o que faz?

Durante essa metodologia, o coachee irá aprender mais sobre si mesmo e como identificar os pontos que precisam ser trabalhados. Ele também conseguirá identificar os comportamentos autossabotadores, ou seja, o que ele faz que acaba prejudicando o seu avanço ou o impedem de chegar ao seu objetivo.

Para que a metodologia seja eficaz, a pessoa precisa participar da sessões e estar empenhada para que as mudanças necessárias possam ser feitas. Assim, entende-se que o coach irá ajudar, mas a mudança e o bom, resultado dependem do coachee.

As sessões de coaching

Como dito, elas podem acontecer nos mais variados locais mas, em sua maioria, acontecem no consultório, conhecido também como coachtório. No geral, o ambiente conta com duas poltronas, uma de frente para a outra para que os dois conversem. Há também profissionais que usam tapetes embaixo das poltronas, que limitam o local entre cliente e profissional, fazendo uso de uma técnica chamada de psicogeografia, ou seja, uma delimitação de espaço entre profissional e cliente através do tapete.

Durante os encontros, o profissional fará perguntas para o cliente e realizará questionamentos que provocarão a sua reflexão. Dessa maneira, as dificuldades e necessidades de mudança vão sendo descobertas naturalmente.

Com o autoconhecimento, as práticas não positivas ou atitudes de auto sabotagem tendem a ser transformadas e mudadas, para que o objetivo traçado possa ser alcançado. Quando cada sessão termina, uma meta, muito sutil, é lançada para que seja cumprida até o próximo encontro entre cliente e profissional.  

Para que tudo isso possa ser feito de uma forma positiva, é preciso ter uma relação de confiança e parceria entre coach e coachee.

Tipos de Coaching

Como você notou, essa metodologia, que proporciona autoconhecimento e mudanças positivas, pode ser usada para as mais diferentes áreas. Assim, há diversos tipos de coaching como:

  • Coaching de vida: foca no desenvolvimento pessoal de características importantes para a própria vida como vencer os medos e inseguranças;
  • Coaching de carreira: indicado para quem quer alcançar cargos mais altos na empresa e conquistar o sucesso profissional;
  • Coaching de relacionamento: voltado para casais que querem melhorar a vida a dois;
  • Coaching de vendas: ajuda a pessoa que trabalha no setor a construir soluções úteis para a empresa. É uma maneira de aumentar o desempenho comercial da organização;
  • Coaching executivo: indicado para quem ocupa postos altos dentro de uma empresa e quer  aperfeiçoar sua capacidade de liderança, entre outros.

Seja qual for o aspecto da sua vida que você quer mudar, há uma metodologia de coaching que poderá ser empregada.

Afinal, saber lidar com as próprias limitações e sentimentos é algo necessário para progredir em todas as etapas da vida.

O Coaching para Iniciantes
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3 comentários em “O Coaching para Iniciantes”

  1. Unir profissionais de uma categorias é um processo excelente para Coaches promoverem seus negócios. É uma arena fundamental para discussão, aprendizagem e promoção profissional para todos participantes.

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