O Coaching para Iniciantes

Tanto para a vida pessoal quanto profissional. Há uma metodologia de coaching para ser empregada em qualquer aspecto que se queira mudar

No início, o coaching era mais comum em empresas, voltado para grandes executivos. Depois, foi sendo ampliado e hoje essa metodologia é aplicada para os mais diferentes casos, que vão desde equipes esportivas, até profissionais que querem se destacar em determinada carreira.

Embora o processo esteja, pouco a pouco, se tornando mais popular, ainda há muitas dúvidas sobre ele. Qual a diferença entre “coachee ou coach? Como funciona o processo? Quanto tempo dura? Para que serve?”. Esses são alguns dos questionamentos frequentes feitos por pessoas das mais variadas áreas e até mesmo por algumas empresas, que ainda não adotaram a metodologia.

Se você ainda tem dúvidas, esse post irá ajudá-lo. Siga a sua leitura e conheça um pouco mais sobre o universo do coaching.

 

 

Para que serve o coaching e como ele funciona?

O coach é o profissional especializado em coaching, que vai ajudar o coachee (cliente) a atingir seus objetivos. No geral, a metodologia ajuda a pessoa a lidar melhor com seus pontos fracos e desenvolver suas habilidades. Assim, consegue se destacar na vida pessoal e profissional nas mais variadas áreas.

A ideia é ajudar o coachee a se conhecer melhor e, com isso, aprender a lidar de maneira mais eficiente com as suas características pessoais.

Para que isso possa ser feito, é preciso uma interação entre coach e coachee, que é feita em sessões. Essas podem ser realizadas semanalmente, a cada quinze dias e até uma vez por mês, dependendo do caso. A avaliação será feita pelo profissional para orientar qual será a melhor maneira da metodologia ser aplicada.

As sessões podem ser feitas de diversas formas. Alguns profissionais têm consultório. Já outros prestam serviço na casa do cliente, para maior conforto. Há também os que fazem todo o processo em empresas que o contratam, em grupo ou não, ou até online, usando ferramentas como o Skype, por exemplo. Os encontros duram em torno de uma hora.

A metodologia usada varia muito de acordo com as necessidades da pessoa e com a avaliação do coach. Elas englobam técnicas de várias áreas como administração, psicologia, recursos humanos e sociologia e focam sempre em ajudar a pessoa a se auto conhecer, aprender e consequentemente ver os seus pontos positivos e os que precisam ser melhorados. 

 

Qual o papel do Coach nesse processo?

“Coach” significa técnico e é isso que o profissional de coaching é. Ele orienta e ajuda o cliente a atingir seus objetivos. Usando ferramentas e técnicas específicas, ao lado do cliente o coach define qual será o principal objetivo do coaching. Progressão de carreira? Relacionamento amoroso mais feliz? Melhorar a relação com a família? Tudo isso pode ser alcançado com essa metodologia.

Depois de chegarem à conclusão do que deve ser melhorado e qual o objetivo a ser alcançado, é hora de identificar o que está se tornando barreira para que o objetivo seja conquistado. É um medo? Muita ansiedade? Timidez? Enfim, após saber o que está atrapalhando, é hora de traçar um plano de ação para que o cliente possa ser orientado e conquiste seu objetivo. É nesse momento que a frequência das sessões, duração do processo, entre outros, são definidos.

Nos encontros, o coach vai orientar o coachee, acompanhar o seu desenvolvimento e como ele está mudando as suas atitudes para alcançar o seu objetivo. O profissional dará apoio para que o cliente não saia do foco.

 

E o coachee, o que faz?

Durante essa metodologia, o coachee irá aprender mais sobre si mesmo e como identificar os pontos que precisam ser trabalhados. Ele também conseguirá identificar os comportamentos autossabotadores, ou seja, o que ele faz que acaba prejudicando o seu avanço ou o impedem de chegar ao seu objetivo.

Para que a metodologia seja eficaz, a pessoa precisa participar da sessões e estar empenhada para que as mudanças necessárias possam ser feitas. Assim, entende-se que o coach irá ajudar, mas a mudança e o bom, resultado dependem do coachee.

 

As sessões de coaching

Como dito, elas podem acontecer nos mais variados locais mas, em sua maioria, acontecem no consultório, conhecido também como coachtório. No geral, o ambiente conta com duas poltronas, uma de frente para a outra para que os dois conversem. Há também profissionais que usam tapetes embaixo das poltronas, que limitam o local entre cliente e profissional, fazendo uso de uma técnica chamada de psicogeografia, ou seja, uma delimitação de espaço entre profissional e cliente através do tapete.

Durante os encontros, o profissional fará perguntas para o cliente e realizará questionamentos que provocarão a sua reflexão. Dessa maneira, as dificuldades e necessidades de mudança vão sendo descobertas naturalmente.

Com o autoconhecimento, as práticas não positivas ou atitudes de auto sabotagem tendem a ser transformadas e mudadas, para que o objetivo traçado possa ser alcançado. Quando cada sessão termina, uma meta, muito sutil, é lançada para que seja cumprida até o próximo encontro entre cliente e profissional.  

Para que tudo isso possa ser feito de uma forma positiva, é preciso ter uma relação de confiança e parceria entre coach e coachee.

 

Tipos de Coaching

Como você notou, essa metodologia, que proporciona autoconhecimento e mudanças positivas, pode ser usada para as mais diferentes áreas. Assim, há diversos tipos de coaching como:

  • Coaching de vida: foca no desenvolvimento pessoal de características importantes para a própria vida como vencer os medos e inseguranças;
  • Coaching de carreira: indicado para quem quer alcançar cargos mais altos na empresa e conquistar o sucesso profissional;
  • Coaching de relacionamento: voltado para casais que querem melhorar a vida a dois;
  • Coaching de vendas: ajuda a pessoa que trabalha no setor a construir soluções úteis para a empresa. É uma maneira de aumentar o desempenho comercial da organização;
  • Coaching executivo: indicado para quem ocupa postos altos dentro de uma empresa e quer  aperfeiçoar sua capacidade de liderança, entre outros.

Seja qual for o aspecto da sua vida que você quer mudar, há uma metodologia de coaching que poderá ser empregada. Afinal, saber lidar com as próprias limitações e sentimentos é algo necessário para progredir em todas as etapas da vida.

 

Perguntas frequentes sobre o Coaching

O que é coaching?

Coaching é o desenvolvimento profissional e pessoal baseado em psicologia, desenvolvimento organizacional, esportes, negócios e espiritualidade. É para pessoas apaixonadas que querem mais de seus negócios e vidas pessoais. Um coach ajuda a definir objetivos maiores e mais gratificantes, desenvolve uma estratégia para alcançá-los e fornece suporte durante todo o processo. Pense nisso como um personal trainer para o seu negócio. A conquista de metas é algo que ocorre mais rapidamente como resultado da parceria de coaching.

 

Qual é a diferença entre coaching e consultoria?

Um consultor geralmente é especialista em um setor específico, fornece respostas para todas as suas perguntas e pode até implementar estratégias e programas para você.

Um coach fará perguntas sondadoras para destacar suas habilidades únicas, ajudá-lo a criar uma visão e um plano para o futuro e permanecerá com você enquanto você implementa mudanças.

Um coach o responsabiliza pelo que você diz que fará, o incentivará a fazer mais do que você faria sozinho e ajudará a superar as crenças limitantes que o impedem de ter sucesso.

 

Por quanto tempo os clientes normalmente trabalham com um coach?

Muitos empreendedores de sucesso e profissionais financeiros estão descobrindo que o coaching é a chave para um excelente desempenho, aprendizado, conquista e diversão. Portanto, eles optam por trabalhar com um treinador continuamente.

Embora o coaching possa ser muito eficaz para mudanças de curto prazo, os clientes permanecem no coaching por uma média de 12 a 18 meses. O aprendizado que ocorre cria resultados que continuam por um a três anos. 

 

É importante contratar um treinador certificado?

Sim, é muito importante! Verifique se o seu treinador é certificado pela International Coach Federation (ICF) ou está trabalhando para obter a certificação. Hoje, muitas pessoas se autodenominam treinadoras e não receberam treinamento formal.

Muitos começaram a adicionar a palavra “coach” ao título, na esperança de seguir o caminho do coaching. Verifique se o seu coach em potencial recebeu treinamento específico de coach de uma escola de treinamento de treinadores credenciada pela ICF. A ICF é uma organização independente que certifica coaches.

 

Qual é a diferença entre coaching e terapia?

Um terapeuta se concentra no passado e investiga questões que requerem treinamento especializado. Um treinador também possui treinamento especializado que ajuda os clientes a se concentrarem no futuro e a irem além de se sentirem “presos”. Um coach é seu parceiro de responsabilidade com sucesso e pode ajudá-lo a descobrir sua paixão, valores e pontos fortes.

 

Quais são os benefícios do coaching?

• Você evitará muitos dos erros que os empresários cometem.
• Você realizará mais do que faria sozinho.
• Você alcançará seus objetivos mais rapidamente.
• Você terá um parceiro de colaboração que não compartilha seus lucros.
• Você aprenderá estratégias para atrair negócios diretamente para você.

 

Por que o coaching funciona?

O coaching funciona quando o cliente está disposto a crescer e há uma lacuna entre onde eles estão agora e onde querem estar.

Os clientes de sucesso sabem o valor de compartilhar idéias com alguém que os entende e suas motivações. Falar sobre opções com um ouvinte atento é geralmente a melhor fórmula para a melhor tomada de decisão e ação.

O coaching é eficaz devido a três características únicas: SINERGIA: Cliente e coach tornam-se uma equipe, focando nos objetivos e necessidades do cliente e realizando mais do que o cliente faria sozinho. ESTRUTURA: Com um coach, o cliente realiza mais ações, pensa maior e realiza o trabalho, graças à responsabilidade que o coach oferece. EXPERIÊNCIA: O coach ajuda os clientes a tomar melhores decisões, estabelecer metas ideais, desenvolver novas habilidades para se comunicar e moldar seu trabalho e sua vida doméstica para obter o máximo de produtividade.

 

Por onde você começa com um treinador?

A maioria dos treinadores começa com uma reunião ou ligação com o cliente para se conhecer. O coach quer ouvir sobre os objetivos, necessidades e preocupações do cliente. O cliente quer se sentir confortável com o treinador. Durante essa reunião, ambas as partes começam a elaborar uma lista de objetivos e um plano de jogo para alcançá-los.

 

Como funcionam as sessões de coaching?

O coaching é feito pessoalmente ou por telefone. O cliente preenche um formulário de estratégia da sessão de treinamento antes de cada contato, descrevendo os desafios atuais e o progresso que eles fizeram desde a última chamada. A maioria das pessoas é treinada por aproximadamente duas horas por mês.

O foco da reunião / chamada é determinado pelo cliente. O coach os ajuda a resolver problemas e aproveitar ao máximo as oportunidades. Quando falta um princípio ou distinção aos clientes, criamos um para que eles possam ver muito melhor. Quando eles assumem uma meta grande, ajudamos a projetar um projeto e fornecemos o suporte e a estrutura necessários para garantir que as metas sejam cumpridas. Os coaches trazem o melhor dos clientes, fornecendo perspectiva, estabelecendo altas expectativas, oferecendo estratégias e comemorando vitórias. Muitas vezes há “trabalho de campo”, em que o cliente recebe uma nova perspectiva ou um desafio para tentar algo de uma nova maneira. Isso forma a base para a próxima sessão.

 

O que acontece quando você inicia um contrato com um coach?

Você se considera o que deseja mais seriamente, responsabilizando-se. Você executa ações mais eficazes e focadas imediatamente. Você para de tolerar coisas que atrapalham. Você cria impulso para alcançar mais, ser mais equilibrado e desenvolver habilidades de gerenciamento mais poderosas. Você define objetivos pessoais que são claros e atendem às suas necessidades. Você identifica e elimina as barreiras que impedem a consecução dos objetivos. Você comunica o que precisa e o que deseja dos outros de uma maneira mais responsável.

 

Como um gerente / executivo pode usar o coaching?

O coaching cria um ambiente onde há liberdade de julgamento e liberdade de expectativas de que os executivos se comportam de acordo com os mandatos corporativos típicos. Nesse ambiente, é seguro: questionar, parecer vulnerável, observar, explorar, experimentar, aprender e mudar. Os líderes buscam a assistência de um treinador por várias razões: para obter melhores resultados nos negócios, integrar a vida profissional e pessoal ao equilíbrio, priorizar ações, resolver uma situação difícil, ajudar na definição de uma visão e direção, permitindo que uma equipe trabalhem juntos para alcançar objetivos extraordinários.

 

 

 

3 comentários em “O Coaching para Iniciantes”

  1. Unir profissionais de uma categorias é um processo excelente para Coaches promoverem seus negócios. É uma arena fundamental para discussão, aprendizagem e promoção profissional para todos participantes.

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