Ressignificação

Alcançar o estado desejado para sua vida requer cuidado, atenção e até mesmo ajuda. A ressignificação é uma das técnicas de coaching que auxiliam no progresso até o objetivo final

A busca pelo estado desejado está altamente ligada à satisfação humana. Encontrar-se e conquistar o que se deseja é uma ambição sadia e faz bem à alma. 

O caminho é longo e cheios de obstáculos e no meio disso tudo, uma ajudinha cai muito bem. Ter alguém que oriente, direcione e auxilie com a redução ou eliminação dos pensamentos indesejados é fundamental para o sucesso. 

Para isso existem as sessões de coaching.

Constituído por diversas técnicas, o coaching é um grande aliado para o desenvolvimento humano. Aplicando técnicas já testadas e comprovadas, crenças limitantes podem ser eliminadas, bem como qualquer negatividade que impeça a progressão.

Para este caso, a ressignificação é a técnica ideal e você vai saber um pouco mais sobre ela, como funciona e também sua importância.

 

O que é ressignificação?

Cada ser possui sua história, sua percepção de mundo e seu próprio jeito de interpretar os fatos. Todos esses aspectos são relevantes para que seus significados sejam construídos.  Estes significados que determinam o sentido de cada para variando de pessoa para pessoa. Um mesmo item ou situação pode sofrer variações de definição dependendo da cultura, crença, região ou experiência vivida. Significados que podem ser alterados durante as sessões de coaching, tornando isso um processo de ressignificação.

Este processo tem como objetivo transformar a visão sobre algo ou evento, mudando assim seu significado para o coachee. Essa metamorfose auxilia na construção de um novo significado, gerando entendimento sobre algo negativo, estático ou que possa ser solucionado.

 

Situações de ressignificação

Imagine chegar em casa e dar de cara com uma barata impedindo sua entrada. Para muitos nada mais é do que um inseto, para outros parece um monstro enorme e perigoso. Após a sessão de coaching, o cliente recebe outro significado sobre sua fobia. Percebe que aquele pequeno animal faz parte do meio ambiente e participa do equilíbrio ecológico. É neste momento que ele analisa as necessidades de movimentação e liberdade do inseto. A partir daí o que significava algo negativo, se torna uma situação comum e sob controle.

Outra situação de transformação é a fobia de viajar de avião. Devidos às notícias ou uma experiência ruim no passado, o fato de precisar viajar de avião impede o ser de viver momentos incríveis.

O coach, aplicando a técnica de ressignificação trabalha para que a definição de perigo se torne segurança. Afinal, o avião é considerado o segundo meio de transporte mais seguro do mundo, perdendo apenas para o elevador. Depois de uma conversa com o coach a situação pode ganhar uma nova visão. Agora o avião não é tão pesado e instável, e é visto como oportunidade de aproveitar melhor a vida. Viver novas experiências e ser feliz, de certo modo, dependiam do medo de voar. Livre do medo, viver é o principal objetivo do coachee.

 

A ressignificação no coaching

Ser um coachee não é fácil. Tomar a decisão de pedir ajuda e iniciar um processo de coaching para se reestruturar internamente não é para qualquer um. Além disso, é provável que o coach desenvolva algum problema ou manisfeste, inconscientemente, algo negativo que estava guardado.

O objetivo da ressignificação é eliminar todos os estímulos negativos e crenças limitantes agrupados ao longo da vida do coachee. A técnica pode ser utilizada em qualquer caso, a qualquer momento do processo de coaching e sua eficiência é comprovada para tratar de fobias e problemas de comportamentos.

Assim como outras técnicas, é possível ensinar a ressignificação para que o atendido pratique sozinho. Ao se deparar com situações nas quais ele mesmo se colocou, será capaz de revertê-la.

Para melhor desempenho e resultado, é importante incluir a ressignificação nas tarefas que o coachee realiza entre uma sessão e outra. A prática estimula a criação do hábito de ressignificar e torna o processo até o estado desejado mais fácil e esclarecedora.

O hábito de aplicar técnicas de coaching no cotidiano fortalece os laços entre coach e coachee e abre portas para novas experiências. A aceitação do processo de coaching aumenta a probabilidade de sucesso até o objetivo final. Este é mais um exemplo de transformação de significado, uma relutância contra práticas de coaching até que se permita conhecer e entender os processos.

Estar aberto à mudanças e proporcionar a si mesmo experiências incríveis pode ser uma questão de escolha. Conte-nos sua experiência e acompanhe nosso blog. a cada semana mais artigos sobre o universo do comportamento humano.e

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